成人維他命Ｄ水平降

維 他 命 D 有 助 骨 骼 健 康

， 但 美 國 研 究 發 現 ， 成 人 維 他 命 D 水 平 不 斷 下 降 。 研 究 比 較 1988 至 1994 年 及 2001 至 2004 年 兩 段 時 間 內 ， 美 國 人 血 液 維 他 命 D 水 平 ， 結 果 發 現 維 他 命 D 充 足 的 人 由 45% 下 降 至 23% ； 維 他 命 D 嚴 重 缺 乏 的 比 率 則 由 2% 升 至 6% ； 黑 人 維 他 命 D 不 足 的 問 題 明 顯 較 其 他 族 裔 嚴 重 ， 比 率 接 近 30% 。 研 究 人 員 估 計 ， 全 民 維 他 命 D 水 平 下 降 是 因 為 戶 外 活 動 減 少 ， 曬 太 陽 不 足 令 身 體 無 法 製 造 足 夠 維 他 命 D 。

 

等我再提提大家~ 母乳係無維他命D架! (奶粉有)

所以記得其BB去曬吓太陽呀!