患近視幼童 十年多兩倍
(綜合報道)
(星島日報 報道)本港幼兒童患近視問題轉趨嚴重，中文大學調查發現，○六至○七年就讀幼稚園幼童患近視比率，較十年前激增近兩倍，平均近視度數，亦由一百五十七度上升至二百二十二度，增幅逾四成。中大指本港深近視有年輕化趨勢，可能與近年愈來愈多幼兒太近距離閱讀、長期在搖晃的公共交通工具環境內打遊戲機有關，呼籲家長為三歲以上子女定期驗眼。
記者：楊玉珠
中大眼科及視覺科學學系主任林順潮醫生昨表示，學系於○六年至○七年期間，調查兩所幼稚園約八百名二至六歲幼童，發現有百分之六點三幼童患有近視，較十年前同類調查只有百分之二點三幼童患近視，激增加近兩倍；而患有近視的幼童，平均近視有二百二十二度，亦較十年前的一百五十七度，近視度數加深逾四成。
護眼意識薄弱
林順潮認為，港人深近視有年輕化趨勢，可能與近年愈來愈多幼兒太近距離閱讀、長期在搖晃的公共交通工具內打遊戲機，及護眼意識薄弱有關。林解釋，當眼睛集中看近的東西，便會加重眼睛負荷，故最好保持一定距離，如看書要距離三十厘米，看電腦最好距離七十厘米，而每半小時就要讓眼睛休息三十秒，把眼球移向遠方景物三十秒，讓眼肌放鬆，而望得愈遠，眼肌便會愈放鬆。
林順潮指，坊間有謬誤指配眼鏡不要配足度數，是完全錯誤的，「配不足度數，看遠的東西，影像會模糊，模糊的影像會刺激視覺系統，令眼球拉長得快一點，近視加深速度也會變得快一點。」
三歲以上應定期驗眼
林又說，愈是年幼開始有近視，將來近視亦會愈深，眼球便會拉得愈長，組織有變化而出現致盲眼疾，如視網膜變薄、穿孔、脫落，繼而黃斑點變得脆弱，容易出血、結疤，增加白內障 和青光眼機會。他指出，如近視多於一千度，就屬於病理性近視，失明的機會很大，故要加強護眼意識。
眼鏡須配足度數
林順潮又說，雖然不少幼童的深近視可能與遺傳有關，如後天注重護理，有助阻止近視進一步加深。
他建議家長為三歲以上子女定期驗眼，亦可在醫生指導下，在發育時間使用特別的眼藥水抑制眼球拉長，更要使用配足度數的眼鏡，和多到戶外活動，均可減少近視加深速度。
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莫把電子遊戲當奶嘴
(綜合報道)
中文大學一項研究顯示，本港幼稚園學童患近視的比例，十年間升了接近兩倍。要是家長不及早正視幼兒沉迷電子遊戲的問題，稚齡近視問題恐怕會進一步惡化。
根據這項在三、四年前進行的調查，本港差不多每十六個幼稚園學生就有一個要戴近視眼鏡，這些稚齡「四眼仔女」平均近視度數達二百二十二度。有眼科醫生指出，近年有求診的幼稚園高班生近視竟超過六百度。
以前很難在幼稚園找到戴眼鏡的學童，現在平均每班有一、兩個；以前年紀這麼小就有近視，大都是由於遺傳，現在則主要是後天不良習慣形成。
本港近視人口比較多，中壯年一代多是由於看書或看電視太近和太久。這兩種習慣，幼兒較少沾染，一來尚未培養出閱讀興趣，二來家長較容易控制這個年紀的小孩，保持相當距離看電視。
娛樂變對眼睛勞役
電腦和電子遊戲卻大不相同，本身就採用近距離操作模式，遊戲設計亦「花枝招展」，務求吸引玩遊戲的人「愛不釋手」。
斑斕的色彩、閃爍多端的圖像，特別吸引小朋友，同時很易令小朋友眼睛疲勞。偏偏遊戲的互動性質，吸引小朋友不顧疲勞也要支撐下去。電子遊戲童稚皆易上手，無遠弗屆，簡單的動作，未上幼稚園都可以玩，一部手掌式電子遊戲機，還有新一代有遊戲功能的手提電話，無論家中、出門、乘搭交通工具，都可長伴身旁，在家中更有電腦、電視、遊戲機，小朋友二十四小時都很方便藉此娛樂。
小朋友未上小學已經深近視，影響生活、學習和體育活動，家長大費周章為子女延醫矯視。預防始終勝於治療，家長宜注意幫助幼年子女培養健康的電子遊戲態度。
部分家長本身就是電子遊戲迷，或者希望子女及早適應電子世紀，為子女幼年即懂得「玩」電腦沾沾自喜，卻忽略了子女長時間聚焦電子顯示屏的負面影響。
稚齡近視應早預防
有些家長則視電子遊戲機為「奶嘴替代品」，一部掌上遊戲機，成為隨時隨地讓子女「安靜」下來的工具。公共車廂不乏埋頭打機的小朋友，有些小朋友跟家長訪友仍然機不離手，家長樂得清靜。
問題是這樣不但損害小朋友的眼力，而且影響與家人的互動和正常社交，到年紀漸長，懂玩花樣漸多，更易沉迷，單是兩天前，就有一個七歲男童過馬路時疑因太投入打機，被汽車撞倒。
港人生活緊張，有時讓電子遊戲稍為「幫輕」一下照顧子女，未嘗不可，但要注意適度，不宜過分倚賴，以免電子遊戲喧賓奪主變成「幫倒忙」，一時的輕鬆換來日後無盡的煩惱。
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兒童坐車打機 近視易加深
【經濟日報專訊】「四眼」港童愈來愈多，提早入學與長時間打機都可能是元兇。專家警告，在震動的車廂內打手提電子遊戲機或手機遊戲，最易令孩子的近視度數增加，以3至12歲童最高危，促兒童多做戶外活動，給眼睛「減壓」。
中大06至07年於幼兒園調查，發現6.3%學童有近視，較10年前的2.3%增加4個百分點，近視度數亦由平均157度，上升至220度。中大眼科及視覺科學系主任林順潮昨指，港人護眼意識薄弱，兒童常在搖晃車廂中玩電子遊戲機、玩手機遊戲，都會令眼睛負荷增加。
兒童在3至12歲發育期內，近視最易加深，在車內打機的孩子更為危險，養和醫院 眼科專科醫生陳偉民指，臨床所見，約8至9成小童病人都因打機、學習時間過長，令近視加深。
追搖晃畫面 眼肌長期用力
他解釋，在車內打機，遊戲機或手提電話會隨著車內搖晃而震動，眼睛便需努力追畫面，加上字體偏細，及定眼望著畫面，都會令眼部肌肉用力，若長期保持眼部肌肉用力的狀態，近視會很易增加。
陳偉民又指，近年學前教育提早，學習、閱讀及做功課時間增加，令課外活動時間減少，亦是提早近視及近視加深速度快原因。
他提醒兒童不應在車內打機，並需調節適當的學習時間，家長應注意3歲兒童近視200度已算度數深，而發育後，有600度或以上為深，1000度或以上則是極度近視，會引起不同的眼科疾病，如白內障 。
用電腦距離 應70厘米以上
林順潮則提醒兒童應多做戶外活動，閱讀時應保持30厘米或以上距離，玩電腦則需保持70厘米或以上的距離，每30分鐘，便要讓眼睛休息30秒，盡量望遠處，令眼內肌肉能放鬆，3歲後更需定期驗眼。另外，他指家長為子女配眼鏡時，應配足眼鏡度數，不應相信「配足度數會增加近視度數」的謬論，否則孩子看遠景時模糊不清，刺激視覺系統令眼球拉長，近視加深速度反更快。
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