情緒管理 <二>

自然療法裡面，有不少植物能夠幫助我們管理情緒。

以恐龍媽接觸過的範疇當中，先是花療，然後是精油，不同之處是花療為稀釋過的植物，而精油則是高濃度之植物精華！

貝曲花療 Bach Remedy ~ 38 種貝曲花藥代表了 38 種不同的性格、情緒 特質, 各有優點、缺 點, 由了解自己和身邊的人的個性、特質、長短處, 從而接納 自己和他人, 認清自己 的性格和情緒特質是助力還是阻力。 透過使用這安全 有效的能量療劑, 能助 我們由負面性格和情緒, 走向正面,增加情緒智商(EQ)及情緒管理能力, 身體情況自然由此 好轉, 更能積極人生, 裝備自己, 面對順逆境, 活得正面。

通常講花療，必須由順勢療法說起，順勢的宗旨是 Like cures like，意思近似以素攻毒，順勢的療劑當中，不少是會引起不適的"毒物"，經過多次多倍數稀釋，震盪，劑液當中不再有毒物的分子，卻留有記憶、能量，當人服用後，身體會產生相應的自癒效應，以幫助把相應負面症狀回復平衡。一般情況，服用正確的療劑時，問題會神奇地極速解決，而錯的療劑服用後是沒有效果的 (包括無副作用)。

一般花療療劑稀釋度不及順勢療劑，而亦會幾種花療療劑同時使用 (順勢多以單方服用)。

至於精油，相對比較容易使用，芳香的感覺宜人，而令人舒服，而且以複方使用更有協同效果，所以近年興起精油療法不無道理，沒有要試但又未必有效果的問題，更重要的是~選擇自己喜歡的香味，聞一下，心情多少也有改善！其實，我們鼻子的嗅覺精經跟管理情緒的腦部十分接近，所以香味能幫助情緒是很科學的！