瞓唔着覺..

近期開始俾恐龍仔自己瞓，通常恐龍爸會陪佢一陣先離開。
呢隻仔呢，有一次捉到佢開燈睇書！
第二次，佢就開細燈仔！但因為聽到有聽，俾大人發現！又係睇書！
今晚，佢竟然~ 拉開少少窗簾，借屋外燈光睇書！！！
佢呢期愛上搬芝士！搬咗幾日喇！

大碼牛 與 細碼恐龍

因為哥哥細粒d，工人又慳家，所以舊年(3歲時)哥哥仲有部份衫係90碼。

呢排，媽媽竟然見到工人將哥哥舊年仲著緊嘅衫俾牛牛著！而牛牛只係..褲仔長咗d (吊腳褲變長褲)，個腰位OK喎！衫仔呢~ 係鬆d囉，但有部份80碼衫，牛牛都見緊喇！

媽媽好奇怪：到底哥哥d 80碼衫仔去哂邊？無理由架！如果長期容許咁樣落去，出年佢兩個都著100碼架喇！唔得！！！

如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說

How to Talk     So Kids will Listen & Listen So Kids will Talk

復活節路過圖書中心，見到呢本書，諗到無諗就攞咗上手，今晚打開睇睇...
不得了！有當頭棒喝嘅感覺！
早兩年~ 聽過一位兒童心裡學家嘅講座，唔係正正教我地作為家長，要俾小朋友覺得係"自己人"，要明白佢地諗乜，要接受佢地嘅"感覺"咩？！
點解我會唔記得哂架？！ 其實，我只係睇咗第一章第一節！
嗰個講座，我仲好記得嘅，就係引導小朋友講出自己嘅感受，有助EQ嘅發展同埋語言能力！今日，我經常受惠於呢個教導，因果恐龍仔每日都會話：媽咪呀~ 我好鍾意同你一齊呀~  (好甜架！)
但係~我竟然忙記咗要接受佢地嘅感受！唉~ 唔怪之得呢排咁嘔血啦~

响網上，輕易揾到呢本書嘅介紹..  賣HK$32，好合理呀！我响深圳都要RMB$25啦！

仔呀~ 媽媽會努力架！！！


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<目錄>
如何閱讀本書
第1章　幫助孩子面對他們的感受
　⊙如何面對孩子的負面感受？很簡單，接受他們的感受。
　⊙我們和孩子是完全不同的個體，不能用我們的感受代替孩子感受。
　⊙感受沒有對錯之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制。
　⊙孩子的感受被接納了，他們才能開始集中精力改變自己的情緒。
　⊙幫助孩子面對他們感受的四個技巧：
　　1． 全神貫注地傾聽
　　2． 用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來回應他們的感受
　　3． 說出他們的感受
　　4． 用幻想的方式實現他們的願望
第2章　鼓勵孩子與我們合作
　⊙孩子不願意合作，是因為他們和我們在需求上存在矛盾。
　⊙家長如何處理自己的負面情緒。
　⊙尊重孩子是合作的開始。
　⊙鼓勵孩子與我們合作的五個技巧：
　　1． 描述你所看見的，或者描述問題
　　2． 提示
　　3． 用簡單的詞語表達
　　4． 說出你的感受
　　5． 寫便條
第3章 代替懲罰的方法
　⊙懲罰孩子，實際上剝奪了他從內心深處對自己錯誤行為的反省過程。
　⊙不要把孩子看做麻煩的製造者，要把他們當做解決問題的積極參與者。
　⊙代替懲罰的七個技巧：
　　1. 請孩子幫忙
　　2． 明確表達強烈不同意的立場（但不攻擊孩子的人格）
　　3． 表明你的期望
　　4． 提供選擇
　　5． 告訴孩子怎樣彌補自己的失誤
　　6． 採取行動
　　7． 讓孩子體驗錯誤行為的自然後果
　⊙當孩子屢教不改時，家長解決問題的五個步驟。
第4章　鼓勵孩子自立
　⊙家長培養孩子的一個最重要的目標，就是幫助他們成為一個獨立的個體。
　⊙讓孩子自己做自己的事情，親自經歷各種問題帶來的掙扎，在自己的錯誤中得到成長。
　⊙讓孩子依賴感降到最少，讓孩子成為有責任感的人。
　⊙鼓勵孩子自立的六個技巧：
　　1． 讓孩子自己做選擇
　　2． 尊重孩子的努力
　　3． 不要問太多問題
　　4． 別急著告訴答案
　　5． 鼓勵孩子善用外部資源
　　6． 不要毀掉孩子的希望
第5章　學會讚賞孩子
　⊙在家裏得到讚賞的孩子，更願意為自己設立較高的目標。
　⊙讚賞需要謹慎，善意的讚賞有時會帶來意想不到的拒絕。
　⊙做父母的一個重要職責是學會如何及時稱讚孩子做對的事情。
　⊙讚賞孩子的三個技巧：
　　1． 描述你所看見的
　　2． 描述你的感受
　　3． 把孩子值得讚賞的行為總結為一個詞
第6章　讓孩子從角色中釋放
　⊙父母如何看待孩子，會影響到孩子們的行為。
　⊙做一個真實的自己比做一個“媽媽的乖女兒”更重要。
　⊙永遠都不要低估了你的話對孩子一生的影響。
　⊙讓孩子從角色中釋放的六個技巧：
　　1． 尋找機會讓孩子看到一個全新的自己
　　2． 創造機會，讓孩子另眼看待自己
　　3． 讓孩子無意中聽到你對他的正面評價
　　4． 以身作則
　　5． 記住孩子那些特別的時刻
　　6． 當孩子又按照原來的方式行事時，表達你的感覺和期望。
第7章　融會貫通
　⊙改變孩子，需要將所有的技巧都用上。
　⊙這一切是為了什麼？

Who moved my cheese?

恐龍爸復活節假去咗台灣踩單車環島遊，佢話好好玩，個團好正，全包，照顧周到，雖然係local tour，但係過半係香港人！仲要有一半係女士！真係估唔到香港d女生咁捱得呀！

去之前，我叫咗恐龍爸買本書返嚟俾恐龍仔，佢買咗呢本:

(picture copy from HERE)

不過，佢話唔知呢隻仔明未，等我得閒同個傻仔講吓先.. 唔可以瞓覺之前，廢事佢無精神聽啦！

睇過網上評語，好多媽媽都話呢本書好正呀！希望個傻仔鍾意啦！

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同恐龍仔講咗~ 佢好有心機聽，似乎都明明地喎~

關於小一選校

又响BK搵到d有用資料..

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九龍塘宣道小學 vs 聖方濟各英文小學

關於報名2011年度小一: 各校簡介會時間 (其實呢個網站上面有好多有用嘅資料! KG/小學/中學 都有!)

 

小一選校 -- 精選網站

收/不收portfolio的小學?

蕭亞姨回憶錄...

28種同類療法家庭常備藥

恐龍仔俾蚊咬到成身都痕... 損哂，於是，媽媽又search...


文‧攝影／奶妹的媽

作者Panos醫師精挑細選28種同類療法常用藥當成家庭藥箱，這28種常備藥對剛接觸同類療法的朋友是一個很好的入門。 

Panso
醫師提到雖然這個藥箱不是最完整的，但是足夠應付日常生活所需，隨著大家對同類療法有更多的認識，你會想要為你的藥箱增加更多的藥，如 Panso
醫師所言在她黑色的皮箱裡有144種藥，但當她有需要時"如女人的衣櫥永遠少一件"，但這28種常備藥絕對是一個很好的開始。

以下常備藥的介紹是非常簡短的，更詳細的藥物圖像請參考-Homeopathic Medicine At Home 中的藥典(Materia Medica)，那裡有更詳盡的說明。

備註：同類療法並不想要取代現代醫療，使用前請務必諮詢醫師或同類療法醫師。 

參考書籍： HOMEOPATHIC MEDICINE AT HOME 作者：MAESIMUND B. PANOS, M. D. AND JANE HEIMLICH
 

Remedy
aconitum烏頭	適用於初期急性發炎或發燒,尤其吹到乾冷的風不適症狀會更嚴重	適用於有情緒不安,害怕,想喝冷飲的病患
allium cepa蔥	適用於感冒症狀跟你在切洋蔥一樣會打噴涕流眼淚,一直流鼻水所引起的鼻子不適	患者也可能會喉頭發炎且不適感覺會擴展到胸部
antimonium tart 酒石酸銻	適用於支氣管炎, 沙啞的咳嗽,胸部的黏膜會咯咯作響好像你被你的分泌物所淹沒	患者通常臉色蒼白,有病容且會冒汗
apis蜜蜂	適用於蚊蟲咬蜜蜂螫	適用於腹部或大腿刺痛紅色疹子
arnica山金車	跌倒或身體過度勞累或被鈍器撞到, arnica 是你的首選	適用於瘀傷疼痛
arsenicum砷	對胃部不適,嘔吐,拉肚子常用藥	適用於食物中毒
belladonna顛茄	適用喉嚨痛,咳嗽頭痛耳朵痛發燒	病患會臉紅發熱及不安症狀來的又快又急
bryonia 歐薯蕷(瀉根)	也被稱為"脾氣暴躁的熊",因需要這種藥的患者通常是脾氣暴躁且想獨處	患者通常會口渴,且喉嚨痛,頭痛,發燒,胃痛會因稍微移動而感到更不適
calcarea phosphorica 磷酸鈣	可以幫助骨頭治療,因此用來治療骨頭破碎,長牙問題的處方.對扁桃腺發炎,頭痛,頸部腺體的症狀也有療效
cantharis斑螯	可以舒緩對膀胱發炎引起頻尿,或減輕燙傷燒傷的不適
carbo veg 植物碳	對恢復元氣非常有效的藥,尤其病後或身體非常虛弱的人生命力恢復有相當的幫助
chamomilla 洋甘菊	可以舒緩怕痛的問題特別是牙齒疼痛
ferrum phosphoricum 磷酸鐵	對於感冒,咳嗽,肺炎支,氣管炎,肋膜炎,及關節炎等初期發炎有療效
Gelsemium 黃素馨	適用於感覺沒有活力,眼皮沉重,畏寒及酸痛	適用於一般或流行性感冒,情緒緊繃或過累引起的頭痛
Hepar Sulphuris 硫肝	可以舒緩有灼熱感局部發炎,感冒,喉嚨痛	適用於格魯布性喉頭炎, 這種疾病會引起喉頭發炎,呼吸困難及沙啞的咳嗽.易發生在孩童身上.
Hypericum 金絲桃(小連翹)	對神經分佈較密的部位的受傷,如手指及腳指有很好的療效所以被稱為神經痛的arnica	適用於尾臀骨(coccyx)受傷,甚至舊傷也有很好的療效
Ignatia 呂宋果(洋馬錢子)	可以舒緩由失望,生氣引起的情緒沮喪	患者容易憂傷
Ipecacuanha 吐根	可以舒緩想嘔吐的感覺或嘔吐,且對流鼻血或身體任何部位的出血有療效
Ledum palustre 杜香	是刺傷螫傷咬傷主要療方,對眼睛受傷及腳扭傷也有療效
Magnesia phosphorica 磷酸鎂	有人稱它為順勢療法界的阿斯匹靈,適合治療在溫暖的地方可以舒緩不適的抽筋的疼痛如腳的抽筋,經痛,痙攣
Mercurius vivus汞	適用於扁桃腺發炎,牙齦疾病,膿包及耳朵潰瘍	當患者覺得虛弱,發抖,冒汗對溫度便化很敏感,這時就需要汞
Nux Vomica 馬錢子	有時稱宿醉的療方,適合治療沉溺於酒或食物的人.也有助於戒掉使用習慣瀉藥的習慣
Phosphorus磷	適用於喉頭炎,胸部著涼,出血	是一種長效藥不需使用的很頻繁
Pulsatilla 風信子(白頭翁)	適用感冒後期並有黏稠的痰,吃太多油膩食物引發胃的不適	當患者喜歡流通空氣,在溫暖的地方會讓症狀惡化. 不會口渴,不喜歡油膩
ruta芸香	適用於骨膜及脛骨受傷或扭傷.	當山金車仍無法舒緩的瘀傷或跌倒無法行動的感覺.這時就需使用芸香
spongia海棉	適用於發生於兒童的格魯布性喉頭炎
sulphur硫磺	順勢療法師會用來治療乾癢的皮膚病
veratrum白藜蘆	適用於上吐下瀉的時候	患者會冒冷汗並覺得虛弱

copy from http://sunnygarden2006.pixnet.net/blog/post/16019032

青青世界 Day 2 + Day 3

第二日，恐龍仔6點幾就醒咗喇！因為落咗成晚雨嘅關係，我地上唔到山，一早，去咗食早餐！早到無乜嘢食！

臨走~ 唔記得攞恐龍仔個背囊！唉~ 响大陸，當然無得剩啦！我地10分鐘後發現已經太遲喇！

呢日~ 第一站係釣魚！恐龍仔堅持要釣，咁我地訂房時包咗，所以咪俾佢試試囉！唔夠15分鐘就無哂興趣，走人！

下一站，我地去咗世界之窗！青青世界得一部公車會上嘅，而呢路公車係會去世界之窗！不過~ 我地有老有嫩，都係打的好d！咁~ 都係RMB$38~ 入場費，老同嫩都免費，咁就得媽媽同婆婆要俾全票RMB$140，入到去，恐龍仔話要坐火車，呢次無咁jetso, 係細嗰個免費，行咗一圈，感覺上好似大過HK Disney！

落咗車，行行吓就落雨！行吓落吓咁，到中午，恐龍仔開始不受控制，我地雖然行唔駛，但係都要走喇！出得"城"，就當然無咁易番歸啦！我地坐地鉄去少年官書城！第一件事就係醫肚！然後就直入兒童書部份~

恐龍媽俾咗個budget恐龍仔: RMB$50以內，要俾媽媽睇過OK先買得，返去要扣印仔！

恐龍仔揀咗本100以內加減數嘅練習唔放(RMB$4)，媽媽揀咗幾本書佢都唔多鍾意，最後，我地買咗一本交通工具嘅書(恐龍揀嘅) 同埋兩本關於大自然/科學嘅書！

仲有，恐龍仔揀咗本書俾牛牛！

恐龍媽自己就隨手見到兩本幾出名嘅書就買咗喇！分別係 Raising Boys同埋 How to talk so kids will listen & listen so kids will talk。當然係中文板啦！

恐龍仔不停叫話要返507，於是~ 又打的！呢次~ RMB$6x。

我地呢日嘅活動差唔多喇~ 恐龍仔唔想再出街，只想响木屋裡面爬上爬落，睇書，呢個時候~ 佢已經自上自落，練習順熟！

呢晚，好快瞓着…

第三日，無乜活動，起身之後行咗一陣山，食過早餐，就入園玩沙！(好"蒙"呢！)

係~唯一活動！由無人玩到過咗幾班幼稚園/小學生！差唔多玩咗一個鐘，唔多願走！但係真係怕悶壞公公婆婆，所以~ 都係要走嘅！

返去換衫，執好行李就check-out，打的去褔田口岸過關 (RMB$6x)！因果係上午，無乜香港人！好快過到關，12點幾就返到屋企喇！


至於，點解無相睇嘅？
因為~ 相機响第一日已經用哂d電囉！公公部機係nikon機，我地用開cannon, 真係唔知可唔可以攞返d相！唉~~~

另外，恐龍仔睇見個無水嘅泳池，話5月要嚟游水喎！媽媽話：如果乖嘅話，再同恐龍爸商量吓啦！

恐龍仔呢幾日氹到公公婆婆好開心~當然仲有媽媽啦！佢話：我最鍾爸爸！最鍾意最鍾意媽咪！！！
哈哈！